他 tā 戒 jiè 掉 diào 的 de 高 Gāo 赌注 dǔ zhù 的 de 牌 pái 戏 xì ,喝酒 hē jiǔ 也 Yě 比较 bǐjiào 有 yǒu 节制 jiézhì 了 le .

He gave up high - stake card games and stayed comparatively sober.

他 tā 自从 zìcóng 节制 jiézhì 饮食 yǐnshí 以来 yǐlái 已经 yǐjīng 瘦 shòu 了 le 不少 bù shǎo .

He's thinned down a lot since he went on a diet.

我们 wǒmen 家 jiā 并 bìng 不 bù 穷 qióng , 但 dàn 我们 wǒmen 的 de 圣诞 Shèng dàn 礼物 lǐwù 总是 zǒngshì 很 hěn 有 yǒu 节制 jiézhì .

We weren't poor. But we always had modest Christmases.

节制 jiézhì : 食 shí 不可 bù kě 过 Guò 饱 bǎo , 饮 yǐn 不得 bù dé 过量 guò liàng .

Temperance: Eat not to dullness; drink not to elevation.