鱼 Yú 、 鸟 diǎo 和 hé 人类 rénlèi 都 dōu 是 shì 脊椎 jǐ zhuī 动物 dòngwù .

Fish, birds, and human beings are vertebrates.

但是 dànshì , 在 zài 脊椎 jǐ zhuī 动物 dòngwù 中 Zhōng , 神秘莫测 cè 的 de 大自然 dà zì rán 只 zhǐ 选择 xuǎnzé 了 le 蛇 shé ( 和 hé 一 yī 种 zhǒng 蜥蜴 xī yì ).

But, of the vertebrates, unpredictable Nature selected only snakes ( and one lizard ).

两组都 dōu 具有 jù yǒu 通常 tōngcháng 脊椎动物 jǐ zhuī dòng wù 才 cái 具备 jùbèi 的 de 两个特征 tèzhēng 。

Both groups share two attributes normally associated with vertebrates.

这一动作 dòngzuò 舒展 shū zhǎn 脊椎 jǐ zhuī ，使 shǐ 脊神经更加 gèng jiā 强健 qiáng jiàn 。

This movement lengthens your spine and tones the spinal nerves.